Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 49,79g | Prot: 141,91g | Carbh: 213,10g.
Desayuno: Запеканка из Творога и Банана (0,5) на Льняной Муке, Геркулес Геркулес Деревенский, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Almuerzo: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Cena: Jump Premium Конфета Малиновое Смузи, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вкусарт Тунец Филе Медальон. Pasa Bocas / Otros: Natty's Арахисовая Паста Original, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Кинза, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Запеканка и Творога и Банана на Льняной Муке, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|