Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 135,47g | Carbh: 82,44g.
Desayuno: FITKIT Wellnut Crispy, SPAR Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), из Лавки Филе Грудки Индейки Сыровяленое Нарезка, Яйцо, Ёбатон Протеин Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Almuerzo: SPAR Творог Обезжиренный , Jump Bio Протеиновая Конфета EXTRA с Начинкой «Миндальный Брауни», Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Denmax Сыр Сулугуни. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Перекресток Мандарины, Сметана 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Alpro Напиток Соево-Банановый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|