Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 34,80g | Prot: 81,90g | Carbh: 126,67g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гречка. Cena: Сырники из Обезжиренного Творога, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Зеленый Лук, Кинза, Карп Запеченный. más...
|
|
2902 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|