Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 34,29g | Prot: 49,39g | Carbh: 113,98g.
Desayuno: Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Almuerzo: Pro-Go Jogurt Proteinowy Truskawkowo-Porzeczkowy. Cena: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Tortilla, Kaufland Pomidor, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Saltar la Cuerda - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MoniaBartus11
|