|
...вчера...рацион на 1855ккал
...нагрузка...0
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 106,67g | Prot: 147,80g | Carbh: 165,51g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Курага, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Almuerzo: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Лента Авокадо, Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Cena: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Скумбрия Атлантическая. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маслины, ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Кедровые Орехи, Ашан Ряженка, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МорозоваЕВ
|