Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 102,67g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Dr. Oetker High Protein Milchreis . Almuerzo: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Cena: Ja! Quark 20%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane. Pasa Bocas / Otros: Reese's Rounds, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Putenbrustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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