Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 65,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 118,32g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Пшенная каша с тыквой🥭🥭🥭, Сметана Домашняя, Блины/сердечки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Перекресток Печень Запечённая с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Булгур с овощами, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Болгарский Перец, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Арахис, Блины/сердечки, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Баклажаная икра 2. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|