Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 94,65g | Prot: 113,63g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Пятерочка Хлеб Питерский, Сармич Сыр Сливочный, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Merci Шоколадные Конфеты. Almuerzo: Orbit Жвачка, Midori Морская Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Гречка Отварная, Перекресток Говядина Отварная. Cena: Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Barilla Pesto Alla Genovese, Окей Капуста Китайская, Пятерочка Помидоры, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик), Яйцо Куриное, Чечевичные Макароны Отварные (Сик), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец, Марлин, Кета Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Пятерочка Киви, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Вкусвилл Джем Десертный Клубничный с Эритритом, Real Сырники Классические. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|