Diario de Betty519, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1012 kcal Grasa: 52,23g | Prot: 95,80g | Carbh: 33,27g.   Desayuno: 全脂牛奶, 黑咖啡. Almuerzo: 雞蛋(整個), 豆腐. Cena: Coles Cheese Slices, 雞胸肉, 雞蛋(整個), Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps. más...
1497 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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