Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 23,80g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Slai O'lai (1). Cena: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayur Bening Bayam, Terong Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kikoya Potato Q Chips, Beng-Beng Beng-Beng, Unibis Glazin Butter Coconut. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 6 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Tabata - 4 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diett santuyy
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