Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 51,84g | Prot: 136,05g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Almuerzo: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Cena: Orange juice, Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek yogurt strawberry banana , Coke, Coca-Cola (375ml). más...
|
|
3523 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Garmin - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|