Diario de NataBedr, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
1365 kcal Grasa: 61,33g | Prot: 81,47g | Carbh: 117,57g.   Desayuno: Мёд, Плавленный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Плов со Свининой. Cena: Свинина Запеченая, Яйцо, Азия Морковь по- Корейски. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан. más...
2039 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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