Diario de Gastillus, 29 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:

1140 kcal

Grasa: 33,45g | Prot: 41,73g | Carbh: 161,56g. Desayuno: Kotipizza Opera. Cena: Saarioinen Riisipuuro. Pasa Bocas / Otros: Teho Energiajuoma. más...

2426 kcal

Ejercicio: Deporte - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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