Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 113,41g | Carbh: 96,19g.
Desayuno: Telur Goreng. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Indofood Sambal Fried Chicken, Kelapa Parut, Telur Dadar, Bawang Bombay Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), The Infinity Whey Blend Pro. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Nutrijell Rasa Leci, Semangka, Apel (tanpa Kulit), Rebo Kuaci Green Tea, Bubur Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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