Diario de andressamagales, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
2031 kcal Grasa: 88,21g | Prot: 65,02g | Carbh: 238,05g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ibituruna Leite Integral, Qualitá Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Ovo Mexido, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Club Social Biscoito Salgado Integral, Qualitá Manteiga com Sal, Pão Francês, Piraquê Biscoito Maizena Light. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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