Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 100,33g | Prot: 190,96g | Carbh: 275,49g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Plain Yogurt, Kraft Original BBQ Sauce, Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Cena: Corn, Kirkland Signature Hamburger, Kraft Original BBQ Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Low Fat Milk. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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