Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 58,32g | Carbh: 200,34g.
Desayuno: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Goreng. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon, NutriSari Es Cincau, Umia-Mi Si Batagor. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuriska505
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