Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 69,69g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Almuerzo: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Овсяноблин, Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Новопокровский Сыр Князь Игорь. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Вафельный Батончик, Milka Шоколад Peanut Caramel, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. más...
|
|
107 kcal
|
Ejercicio:
Отдыхать рил - 23 horas y 45 minutos, Cardio - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|