Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 100,07g | Prot: 115,45g | Carbh: 262,87g.
Desayuno: Шудашова Каша Пшеничная Б Масл Шудашова , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молочная Сказка Сыр Легкий, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Сельдь Соленая, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла. Cena: Домашняя Выпечка Манник, Простоквашино Сметана 10%, Хек Жареный, Лисички Жареные, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|