Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 127,12g | Carbh: 179,80g.
Desayuno: Кайтес Печень и Икра Минтая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кофе, Запеканка из Творога и Банана (0,5) на Льняной Муке. Almuerzo: Кофе, Protein Rex Lamington, Геркулес Геркулес Деревенский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Cena: Jump Bio Протеиновая Конфета PREMIUM «Нежный Кокос», Каждый День Клюква Замороженная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Protein Rex Lamington. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Запеканка и Творога и Банана на Льняной Муке. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|