Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 57,27g | Prot: 66,70g | Carbh: 220,61g.
Desayuno: Dr. Oetker Kirschgrütze, Milch 1,5%, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. Cena: Vaihinger Mühle Dinkel Weißmehl 550, Gourmet Finest Cuisine Jamón Serrano Hauchfein, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, REWE Beste Wahl Braune Champignons, King's Crown Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (30g), Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Schokoladentorte. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cobalt66
|