Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 81,48g | Prot: 124,38g | Carbh: 111,45g.
Desayuno: Swiatowid Сыр Козий, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Яйцо, Картошка по монастырски. Almuerzo: Грудка карбонад, Простая Еда Сельдь под Шубой, Ашан Шампиньоны, Картошка по монастырски. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Чернослив, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка карбонад. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Трюфель, Eco Botanica Мармелад с Черносливом. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|