Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 106,15g | Carbh: 80,08g.
Desayuno: Волков Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Мистраль Отруби Овсяные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Perle Игристое Вино Брют Белое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару), Красный Лук, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaAlexandr
|