Diario de Sarge4, 01 jul. 11

Thanks to the suffocating heat and humidity, no water can be retained as I am in a constant state of drip.

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1999 kcal

Grasa: 39,96g | Prot: 57,06g | Carbh: 385,61g.   Desayuno: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Unsweetened Frozen Strawberries. Cena: bread, marinara, rigatoni. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Apples, Baby Carrots, Water, Lifewater Yumberry Pomegranate, Frosted Mini-Wheats. más...

3139 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 13 horas. más...