Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 12,80g | Prot: 104,06g | Carbh: 162,09g.
Desayuno: 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛), 사과, 팔팔식단연구소 ABC주스, 더작 절대 식물성 단백질, 피코크 저지방 플레인 요거트. Almuerzo: 씨몬스터 대구, 팜에이트 친환경 채소믹스, 군고구마, 하림 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 군고구마, 팜에이트 친환경 채소믹스. Cena: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 허브갈릭, 군고구마, 팜에이트 친환경 채소믹스. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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