Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
|
81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 83,54g | Prot: 69,95g | Carbh: 187,23g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Bertolli Olive Oil, Hillandale Farms Grade A Medium Eggs, Butter, Strawberries, Del Monte Mini Bananas, 365 Organic 100% Pure Grade A Maple Syrup - Medium Amber, Coffee with Milk, Rye English Muffin. Cena: Milk, Calavo Avocado, Yellow Tail Shiraz, Tomatoes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Firm Silken Tofu, Natto, English Muffins (Includes Sourdough, with Calcium Propionate, Enriched), Brocco Sprouts Broccoli Sprouts, Sesame Dressing, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Honey. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dragonwisdom
|