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28 ene. 23
Diario de сеули, 28 ene. 23
Perfil de сеули
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
43 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2023:
778 kcal
Grasa: 29,40g | Prot: 56,20g | Carbh: 62,24g.
Almuerzo:
Шоколадница Паста Пенне с Фетой и Соусом Песто.
Cena:
Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», SPAR Творог Обезжиренный .
más...
1190 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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