Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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125,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 25,53g | Prot: 81,55g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Hortifruti Melão Amarelo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Farias Pão de Centeio, Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pêra Portuguesa, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Apti Aveia em Flocos, Banana Prata, Languiru Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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