Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 65,43g | Carbh: 75,93g.
Almuerzo: Cenouras, Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Whey Protein Concentrado , Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: DIA Requeijão Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Morangos, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacamole2023
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