Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 112,12g | Prot: 146,75g | Carbh: 240,88g.
Desayuno: Grano Square Granola Low Carb Coco+Nuts, Pizza de Calabresa. Almuerzo: Ovos com cogumelos. Cena: Michelob Cerveja, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Kibon Picolé Fruttare Coco, Água, Grano Square Granola Low Carb Coco+Nuts, Itambé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SparenbergC
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