Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 90,87g | Prot: 106,05g | Carbh: 65,86g.
Desayuno: Coffee. Cena: Gin Fizz, Creme Brulee, Rioja, Red Table Wine , Fried Breaded Squid, Cheese Sauce , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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