Diario de Vampy696, 28 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 63,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:

639 kcal

Grasa: 11,43g | Prot: 52,17g | Carbh: 79,58g. Desayuno: Milbona Magerquark, Maribel Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Hackfleisch in Chiabatta. más...

444 kcal

Ejercicio: Dachboden Fitness - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Jetzt lässt du's aber krachen! 💪

28 ene. 23 por el miembro: Abraxsa


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