Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 50,00g | Prot: 68,64g | Carbh: 107,11g.
Desayuno: Мандарины, Ашан Кокосовая Стружка, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%, Минская Марка Творог 2%. Almuerzo: Махеевъ Горчица, Добрыня Сметана 20%, Пекинская Капуста, Лаваш, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Cena: Хлебцы Молодцы Ржаные , Сухие Цельные Семена Кунжута, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Natural Product Масло Льняное и Оливковое. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|