Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2014
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
606 kcal
|
Grasa: 15,91g | Prot: 10,60g | Carbh: 113,68g.
Desayuno: Churros, Raisin Bran, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|