Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 70,21g | Carbh: 86,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Grow Food Яичный Блинчик с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Буженина из Индейки . Almuerzo: ВкусВилл Буженина из Индейки , Grow Food Фузилли с Шампиньонами, Овощами и Соусом из Зелёного Горошка. Cena: Grow Food Картофельная Запеканка с Мясом и Сливочно-Перечным Соусом. Pasa Bocas / Otros: Bruni Вино Белое Сухое. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de helvhraf
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