Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 61,06g | Carbh: 195,06g.
Desayuno: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец, Доброе Утро Овсяная Каша с Ананасом и Папайей. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кефир 1%, Ашан Чебурек с Мясом, Конфета. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natahaker
|