Diario de PlumpyLibby, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1364 kcal Grasa: 70,06g | Prot: 47,59g | Carbh: 134,72g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Киприно Сыр Алтайский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Изюм, Пассим Рис Круглозерный Приморский. Almuerzo: Драники, Семга Слабосоленая. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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