Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 31,41g | Prot: 70,59g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Folhas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quiabo Cozido, Urbano Arroz Branco. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte de Morango. más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 14 horas y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilanascimento2023
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