Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 99,72g | Prot: 104,38g | Carbh: 154,62g.
Desayuno: Chá (Infusão), Tapioca de Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, AI'PI Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Lucco Fit Frango Ao Molho Cremoso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Batata Palha Tradicional. Cena: Lacta Intense 40% Cacau Original, Molho Pesto, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Brócolis, Couve Refogada, Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Coalho, Ovo, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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