Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 70,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 90,77g | Prot: 80,28g | Carbh: 213,56g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Aldi Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Brie, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen. Cena: Flammkuchen, Alnatura Mini Frühlingsrollen, Thermomix Joghurt-Dressing , Aldi Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Kinder Paradiso , Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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