Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 42,13g | Carbh: 80,66g.
Almuerzo: Tavuklu Sezar Salata, Maş Fasulyesi, Kinoa (Pişmiş). Cena: Zeytinyağlı Kereviz, Karnabahar Graten, Yayla Çorbası. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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