Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 78,01g | Carbh: 224,22g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almuerzo: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Gemüse, Schupfnudeln, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Cena: Landkost Stachelbeeren Gezuckert, Apfelmus mit Zucker, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SAILOR-Joe
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