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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 40,60g | Carbh: 103,34g.
Desayuno: Honeycrisp Apples. Cena: Wheat or Cracked Wheat Roll, Pepper Jack Cheese, Kraft Mayo, Lettuce, Ground Elk Meat, Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Pomegranate. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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