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48. Woche
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 95,43g | Prot: 61,11g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: Gut & Günstig Walnüsse, Alnatura Dinkel Waffeln, Banane, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Quarkplunder. Cena: Alnatura Dinkel Waffeln, Alpro Skyr Style Vanille. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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