Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3474 kcal
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Grasa: 114,95g | Prot: 307,84g | Carbh: 288,55g.
Desayuno: Kroketten, Metzger Schweinehals, Südzucker Zucker, Weißes Mehl, Ei, Döner Kebab, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft. más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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