Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2752 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 139,51g | Carbh: 427,02g.
Desayuno: Manzana, Ilolay Queso Port Salut Light, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Orieta Postre Dulce de Leche Sólido con Chocolate. Almuerzo: Aquarius Pomelo, Lechuga, Natuzen Rebozador de Arroz, Chuleta de Ternera. Cena: Clara de Huevo, Frutillas, Guindas Rojas Ácidas, Carne Vacuna Lomo, Papa Cocida, Aquarius Pomelo. Pasa Bocas / Otros: Tregar Arroz con Leche con Dulce de Leche, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Banano, Orieta Postre Dulce de Leche Sólido con Chocolate, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Ilolay Queso Port Salut Light, Banano, Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Abdominales - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustavomint
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