Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 77,06g | Prot: 128,93g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, RUF Vanillepuddingpulver, Ei, Backpulver, Bio Magerquark, Pink Lady Äpfel. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Baileys . más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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