Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 65,68g | Prot: 70,60g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Черемушки Круассан с Клубничной Начинкой. Almuerzo: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Додо Пицца Пицца Додо, Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный. más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|