Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
727 kcal
|
Grasa: 7,48g | Prot: 72,74g | Carbh: 96,63g.
Almuerzo: ニンジン, カボチャ, ぶなしめじ, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, キャベツ, エノキ, 業務スーパー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし). Cena: エノキ, ぶなしめじ, キャベツ, 玄米ごはん, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chamchi1210
|