Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 99,17g | Prot: 93,81g | Carbh: 268,79g.
Desayuno: Cornflakes, Cheasy Cheasy Vanilje Yoghurt. Almuerzo: Kærgården Smør, Skovmøllen Skagenslapper. Cena: Coop Pizza Margherita, Meal Quick Sandwich med Kylling og Bacon . Pasa Bocas / Otros: Let Mayonnaise, 3-Stjernet Kyllingepølse, Kohberg Jubilæums Boller, Pepperoni Pizza (36 cm). más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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